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流感肆虐我们该如何预防
2019-12-18

流感肆虐 我们该如何预防

 

近期流感监测情况:

 

2019年第48周,我国北方省份流感活动水平继续呈升高趋势。北方省份检测到的流感病毒主要是A(H3N2)亚型。第48周,北方省份流感检测阳性率为9.2%,高于前一周(4.4%)。陕西省流感活动水平与我国北方省份流感活动情况类似。

流感的临床表现为发热、头痛、浑身酸疼无力、怕冷;多伴有呼吸系统的症状,如流鼻涕和干咳。幼儿年纪小,免疫功能相对低下,比成人感染流感病毒症状更重。容易诱发多种严重并发症,如肺炎、气管炎、支气管炎、心肌炎、中耳炎等。

 
 

 

流感流行季应该如何预防?

 
 
 

 

1、“每年接种流感疫苗”是预防流感的最有效方法。流感疫苗需要每年接种,这是由于流感病毒会发生变异,每年流感流行的病毒型不一样。之前感染过的流感病毒,跟当前流感季节的流行病毒不一定相同,跟流感疫苗中提供保护的病毒株也不一定相同。所以,需要接种当季的流感疫苗来预防当季的流感病毒。

2、如有发热情况及时就诊。早发现早诊断早治疗!尽早使用抗流感病毒治疗,减少并发症。

3、除了流感疫苗以外,要保持良好的个人卫生习惯。

4、呼吸礼仪:保持良好的呼吸道卫生习惯,咳嗽打喷嚏时用手帕或纸巾捂住口鼻,尽量避免用手直接捂住口鼻而造成手部沾呼吸道分泌物;如直接用手捂住口鼻打喷嚏后,要用肥皂、洗手液等正确的方法洗手。

5、手卫生习惯:勤洗手。接触了流感样病例症状的患者,尽量避免用手接触自己的眼睛、口鼻;同时应该立即使用肥皂、洗手液等卫生洗手。

6、佩戴口罩:到超市、商场、医院等人群密集或者空气不流通的场所时,做好自我防护,佩戴口罩;同时做好自己及家人的防护,避免交叉感染。

7、体育锻炼:根据温度适时增减衣物,加强体育锻炼,合理饮食,保障水量。

8、开窗通风:建议每天开窗通风1-2次,每次10-20分钟,如室内人员较多,空间较小,则应适当增加次数。

9、流感季节家里常用84消毒液拖拭、擦拭。

 

 
 
 

 

流感虽然传染性强,但无需恐惧,只需正确面对,理性处理,属可防可控。如有流感症状请及时去正规医院诊治。